Индивидуальная консультация психолога, психоаналитика в СПб
Обычно людям бывает довольно сложно принять тот факт, что они не справляются с какой-то жизненной ситуацией, и им требуется помощь психолога. Не всегда есть четкое понимание того, с какими проблемами можно обратиться за консультацией к психологу, а когда нужна помощь невролога или психиатра.
При при первом обращении за индивидуальной консультацией, я чаще всего слышу следующие вопросы:
- Может ли психолог помочь в решении данной конкретной проблемы?
- Как будет проводиться консультация?
- Насколько длительное психологическое сопровождение может понадобиться для достижения результата?
- Какова стоимость индивидуальной консультации?
- Следует ли обратиться за помощью к психиатру, или будет достаточно занятий с психологом?
Постараюсь ответить на эти вопросы по порядку.В своей работе я не устанавливаю ограничений в плане проблематики. Если человек решился на обращение к психологу, значит, он испытывает внутренний дискомфорт или страдание, и я, как психолог, стараюсь оказать помощь всем, кто обращается ко мне за консультацией.
Наиболее распространенные причины обращений за консультацией психолога:
- Депрессия, подавленное настроение.
- Страх, повышенная тревожность, панические атаки.
- Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
- Сложности в отношениях с родственниками и друзьями, страх перед построением новых отношений.
- Сексуальные проблемы.
- Циклически повторяющиеся неприятные ситуации.
- Сильные стрессы, психологические травмы.
- Психосоматические симптомы.
- Навязчивые состояния.
Это, конечно, не полный перечень причин, по которым люди обращаются за помощью. Иногда человек и сам не вполне осознает, в чем состоит проблема, он просто чувствует, что страдает, и тогда на прием к психологу его может привести вполне поверхностная причина, лишь косвенно указывающая на источник его страдания. Индивидуальная консультация поможет выявить истинную проблему и наметить план работы над ней.
Как проводится индивидуальный прием?
Как психолог психоаналитической направленности, я провожу консультацию в форме свободной беседы, стараюсь создать атмосферу доброжелательности и безопасности, чтобы человек мог говорить о своей проблеме свободно и непринужденно. Каждому клиенту я гарантирую конфиденциальность, все, что будет сказано, останется между нами. Одно занятие длится примерно 45-50 минут.
При первой встрече я обычно предлагаю рассказать, что привело человека на прием, какая проблема его волнует. Особое внимание я уделяю тому, какого результата обратившийся ждет нашей встречи, какую помощь, я как психолог, могу ему оказать.
Иногда одной встречи бывает достаточно, чтобы человек мог получить ту помощь, которой ожидал, но чаще требуется больше времени, чтобы разобраться в проблеме. Тогда я предлагаю встретиться еще один или несколько раз. Если проблема достаточно глубокая, и требуется более длительное психологическое сопровождение, мы вместе принимаем решение о том, когда и как часто будут проходить наши занятия.
Режим психоаналитического сопровождения требует индивидуального подхода Частота встреч зависит от возможностей клиента и сложности проблемы, с которой предстоит работать. Как минимум это должно быть одно занятие в неделю. Более эффективный режим — два или три раза в неделю. Длительность психоаналитического сопровождения так же индивидуальна и зависит от того, какой результат человек хочет получить. Если он настроен на радикальные изменение качества своей жизни, это может потребовать нескольких лет. Решение о завершении работы обычно принимается совместно.
Какова стоимость услуг психолога?
Обычно в каждом городе в конкретный период времени существует средняя цена на услуги психолога, однако стоимость консультации может варьироваться.. При достижении договоренности о психологическом сопровождении сумму оплаты я обсуждаю индивидуально с каждым клиентом. Она должна быть посильной, но достаточно значимой, это способствует эффективности работы.